广州正规助孕机构:相比缺钙,你更应该重视宝宝缺铁,平时吃这几种食物补铁效果最好
发布时间:2022-08-04 11:24:07

经常会看到宝妈们在聊天群里讨论如何给宝宝补钙,但其实比起补钙,宝宝更重要的是补充这个微量元素——铁元素,铁元素是人体内重要的微量元素之一,尤其对于婴幼儿来说,更是不可缺少的,长期缺铁会引起宝宝缺铁性贫血,还会影响其身体发育,所以家长一定要重视!

宝宝为什么会缺铁?

宝宝出生后,主要消耗的是胎儿时期贮存的铁,基本可以用到4-6月龄,这个时候,体内的铁慢慢消耗完。

6个月内的宝宝主要是纯母乳喂养,但母乳中铁含量较低,达不到宝宝所需,而这个阶段,宝宝的生长发育速度较快,需要的铁也变多了,获取不够,宝宝就很容易出现缺铁性贫血的情况了。

宝宝缺铁会有哪些表现?

1.">

2. 缺铁还可能影响食欲减退、不爱吃饭。

3. 生长发育落后、抵抗力下降。

4. 严重缺铁性贫血会出现呼吸心率加快、心脏扩大、手足水肿等情况。

宝宝缺铁了应该怎么补?

食补:

最迟宝宝6个月就需要开始添加辅食了,而推荐宝宝的第一口辅食,一定是强化铁婴儿米粉,富含铁元素,满足宝宝对铁的需求。

除了强化铁婴儿米粉外,红肉、动物肝脏及血制品为最佳食补铁的食物,除此外,还建议给宝宝吃富含VC的食物来促进铁的吸收。

相比缺钙,你更应该重视宝宝缺铁,平时吃这几种食物补铁效果最好

药补:

若是早产儿或者是低出生体重婴儿,应该在医生的指导下进行补充铁剂。

足月出生的宝宝,定期进行血红蛋白的检查:

4月龄内,血红蛋白不低于90g/L;

4-6月龄,血红蛋白不低于100g/L;

6月龄-5岁,血红蛋白不低于110g/L,

如果低其对应的值,则诊断为贫血,应该在医生的指导下进行补充铁剂。

总的来说,铁对宝宝来说非常重要,家长一定要预防缺铁的发生,不要等影响到孩子身体发育才追悔莫及。